打坐时可以将床作为静坐的场所之一，但不宜长期卧床打坐。
床是日常休息睡觉的地方，长期卧床打坐可能会影响睡眠质量，导致失眠等问题。此外，长时间保持一个姿势不动容易引起肌肉疲劳、血液循环不畅等健康风险。
打坐一般选择较为安静舒适的环境，避免外界干扰影响专注力；同时要确保身体得到充分放松，以免造成不必要的压力或伤害。
在打坐过程中，应避免过度用力或采取不当体位以防止受伤，并注意呼吸调节，维持舒适的状态。若感到不适或出现异常情况应及时停止练习并咨询专业人士的意见。
床是日常休息睡觉的地方，长期卧床打坐可能会影响睡眠质量，导致失眠等问题。此外，长时间保持一个姿势不动容易引起肌肉疲劳、血液循环不畅等健康风险。
打坐一般选择较为安静舒适的环境，避免外界干扰影响专注力；同时要确保身体得到充分放松，以免造成不必要的压力或伤害。
在打坐过程中，应避免过度用力或采取不当体位以防止受伤，并注意呼吸调节，维持舒适的状态。若感到不适或出现异常情况应及时停止练习并咨询专业人士的意见。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
岭南正红花油
