39问医生

宝宝可以汤泡饭一起吃吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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宝宝可以适量地用汤泡饭,但不宜长期如此。
汤泡饭中的水分较多,能够使大米软化,易于咀嚼吞咽,从而减轻牙齿负担。但是由于米饭与水混合后体积会膨胀,此时再加入其他高蛋白的食物,容易造成消化不良的情况发生。此外,如果长时间使用汤泡饭的方式进食,会导致唾液淀粉酶无法充分发挥作用,进而影响食物的消化吸收。因此,虽然可以用汤泡饭喂养宝宝,但不建议长期如此。
在添加辅食初期,可将米粉、米糊等稠厚质地的辅食与稀薄的流质物同食,以改善口感促进摄入量增加。
在给宝宝提供汤泡饭时需注意控制水量,避免过于稀释导致营养流失,并确保食材新鲜卫生,以免引起胃肠道不适。
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2024-04-12 浏览100
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