睡觉时爱动可能是缺钙、维生素D缺乏、神经衰弱、焦虑症、不安腿综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起睡眠中出现不自主的运动。通过补充钙剂和维生素D可以改善症状，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响神经系统发育，导致神经兴奋性增高，进而影响睡眠质量。可通过日晒或遵医嘱服用维生素D制剂进行治疗，如维生素AD胶丸、维生素AD滴剂等。
3.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，常伴有精神活动易兴奋和脑力易于疲乏的现象，因此会出现入睡困难、多梦易醒等情况发生。患者可遵照医生的意见使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物来缓解不适症状。
4.焦虑症
焦虑症患者的中枢神经系统持续存在过度激活状态，此时可能会出现入睡困难的情况，同时还会伴随明显的焦虑情绪。针对焦虑症所致的症状，通常需要配合医生采用苯二氮卓类药物进行镇静催眠治疗，比如阿普唑仑片、片等。
5.不安腿综合征
不安腿综合征可能由遗传因素、铁代谢异常等原因引起，导致腿部有难以忍受的感觉，需不停移动下肢才能减轻，夜间更为严重，干扰睡眠。不安腿综合征的治疗包括心理行为疗法和药物治疗。药物治疗主要是遵从医师意见用左旋多巴片、盐酸普拉克索片等促进多巴胺释放的药物进行干预。
建议定期进行睡眠监测、血生化检查以及心理咨询，以评估病情变化并及时调整治疗方案。睡前适当进食有助于睡眠，但应避免过量摄入咖啡因和刺激性食物。
1.缺钙
缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起睡眠中出现不自主的运动。通过补充钙剂和维生素D可以改善症状，如碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响神经系统发育，导致神经兴奋性增高，进而影响睡眠质量。可通过日晒或遵医嘱服用维生素D制剂进行治疗，如维生素AD胶丸、维生素AD滴剂等。
3.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，常伴有精神活动易兴奋和脑力易于疲乏的现象，因此会出现入睡困难、多梦易醒等情况发生。患者可遵照医生的意见使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物来缓解不适症状。
4.焦虑症
焦虑症患者的中枢神经系统持续存在过度激活状态，此时可能会出现入睡困难的情况，同时还会伴随明显的焦虑情绪。针对焦虑症所致的症状，通常需要配合医生采用苯二氮卓类药物进行镇静催眠治疗，比如阿普唑仑片、片等。
5.不安腿综合征
不安腿综合征可能由遗传因素、铁代谢异常等原因引起，导致腿部有难以忍受的感觉，需不停移动下肢才能减轻，夜间更为严重，干扰睡眠。不安腿综合征的治疗包括心理行为疗法和药物治疗。药物治疗主要是遵从医师意见用左旋多巴片、盐酸普拉克索片等促进多巴胺释放的药物进行干预。
建议定期进行睡眠监测、血生化检查以及心理咨询，以评估病情变化并及时调整治疗方案。睡前适当进食有助于睡眠，但应避免过量摄入咖啡因和刺激性食物。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
盐酸丁螺环酮片
