移山参和林下参的功效区别_39问医生

移山参和林下参具有镇静催眠、健脾养胃、补气固表、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.镇静催眠
镇静催眠是由于人参中的皂苷等活性成分能够调节神经系统的功能状态，从而达到放松身心的效果。
2.健脾养胃
健脾养胃得益于人参对消化系统具有促进作用，有助于改善食欲不振、腹胀等问题。
3.补气固表
补气固表是因为人参能增加机体的氧气摄取量，提高身体抵抗力，并且在一定程度上防止外邪侵袭。
4.增强免疫力
增强免疫力归因于人参中的一些化合物可以刺激免疫细胞的活动，进而提升机体抵御病原体的能力。
5.抗疲劳
抗疲劳主要是因为人参含有多种生物碱，这些物质能够提高能量代谢效率，缓解肌肉疲劳感。
需要注意的是，虽然移山参和林下参都有一定的滋补作用，但不宜过量食用，以免引起上火或影响其他疾病的治疗效果。此外，对于高血压患者而言，使用时应谨慎，以避免可能的血压升高等不良反应发生。