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崖柏香薰的作用
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
崖柏香薰具有镇静作用、抗焦虑、抗菌作用、抗氧化、促进睡眠等功效和作用。
1.镇静作用
崖柏中含有的挥发性成分具有舒缓神经系统的效果，从而产生放松的感觉。
2.抗焦虑
崖柏中的化学物质能够调节大脑内的神经递质平衡，缓解由压力引起的心理紧张。
3.抗菌作用
崖柏所散发出的香味具有一定的抑菌效果，能减少空气中的细菌数量。
4.抗氧化
崖柏精油中的某些化合物具有清除自由基的作用，有助于对抗细胞氧化损伤。
5.促进睡眠
使用崖柏香薰可以帮助改善睡眠质量，因为其具有温和的镇静作用，可以放松身心，使人更容易入睡。
在使用崖柏进行香薰时，应确保室内通风良好，避免长时间高浓度暴露于崖柏香气中。对于孕妇及儿童等特殊人群，需谨慎使用，并咨询医生建议。