红参饮品具有补气养血、安神益智、健脾开胃、生津止渴的功效，适量饮用可缓解疲劳。由于红参饮品属于滋补类食品，建议在专业人士指导下使用。
1.补气养血
红参具有大补元气、复脉固脱的作用，通过补益心肺功能来达到补气养血的目的。适用于气血不足引起的心悸、失眠等症状。可选用红参炖乌鸡或红参粥进行调理。
2.安神益智
红参含有多种人参皂苷和微量元素，这些物质能够起到镇静催眠的效果，从而提高睡眠质量。对于存在失眠多梦、记忆力减退等问题的人群有益处。可通过睡前服用红参制剂改善症状。
3.健脾开胃
红参可以促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，进而增进食欲、帮助消化。对于食欲不振、腹胀便溏等脾胃虚弱者有良好的调理效果。可以通过食用红参煲汤来改善症状。
4.生津止渴
红参能增加唾液、胃液等消化液的分泌量，从而起到一定的生津作用；同时还可以刺激中枢神经系统，使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，有助于缓解口干舌燥的症状。对于热病伤津引起的咽干口渴、声音嘶哑等症状有一定的治疗效果。患者可在医生指导下用红参泡水饮用。
5.缓解疲劳
红参中所含有的皂苷成分具有抗疲劳的作用，能够有效缓解身体的疲劳感。对于经常感到疲乏无力、精神萎靡的人群有一定好处。可以通过口服红参制品的方式补充体力。
需要注意的是，红参饮品虽然对上述人群有益，但不宜过量摄入，以免引起上火。此外，红参饮品也不宜与藜芦同服，以防影响药效发挥。
1.补气养血
红参具有大补元气、复脉固脱的作用，通过补益心肺功能来达到补气养血的目的。适用于气血不足引起的心悸、失眠等症状。可选用红参炖乌鸡或红参粥进行调理。
2.安神益智
红参含有多种人参皂苷和微量元素，这些物质能够起到镇静催眠的效果，从而提高睡眠质量。对于存在失眠多梦、记忆力减退等问题的人群有益处。可通过睡前服用红参制剂改善症状。
3.健脾开胃
红参可以促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，进而增进食欲、帮助消化。对于食欲不振、腹胀便溏等脾胃虚弱者有良好的调理效果。可以通过食用红参煲汤来改善症状。
4.生津止渴
红参能增加唾液、胃液等消化液的分泌量，从而起到一定的生津作用；同时还可以刺激中枢神经系统，使交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌增多，有助于缓解口干舌燥的症状。对于热病伤津引起的咽干口渴、声音嘶哑等症状有一定的治疗效果。患者可在医生指导下用红参泡水饮用。
5.缓解疲劳
红参中所含有的皂苷成分具有抗疲劳的作用，能够有效缓解身体的疲劳感。对于经常感到疲乏无力、精神萎靡的人群有一定好处。可以通过口服红参制品的方式补充体力。
需要注意的是，红参饮品虽然对上述人群有益，但不宜过量摄入，以免引起上火。此外，红参饮品也不宜与藜芦同服，以防影响药效发挥。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
资生丸(浓缩丸)
安神补脑液
人参固本口服液
