完美营养餐对身体好，但并不适合所有人。
完美营养餐中富含优质蛋白质、低聚糖以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养素，并支持新陈代谢过程。然而，由于其严格的限制性食物摄入，可能导致某些人群出现营养不均衡的问题。此外，对于需要额外碳水化合物来源以提供能量者，如正在进行度训练的运动员，此饮食方案可能不足以满足其需求。
如果个人存在乳糖不耐受或麸质敏感性，则应避免使用该产品中的奶制品和谷物成分。
选择营养餐时需考虑自身身体状况及饮食习惯，确保所选方案能满足个人营养需求并促进健康。
完美营养餐中富含优质蛋白质、低聚糖以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养素，并支持新陈代谢过程。然而，由于其严格的限制性食物摄入，可能导致某些人群出现营养不均衡的问题。此外，对于需要额外碳水化合物来源以提供能量者，如正在进行度训练的运动员，此饮食方案可能不足以满足其需求。
如果个人存在乳糖不耐受或麸质敏感性，则应避免使用该产品中的奶制品和谷物成分。
选择营养餐时需考虑自身身体状况及饮食习惯，确保所选方案能满足个人营养需求并促进健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
