淫羊藿、续断、骨碎补、杜仲、狗脊等中药具有壮骨的功效。由于中药的使用需要根据个体差异和病情调整剂量，因此建议在专业中医师的指导下使用上述药物。如果骨骼问题较为严重或疼痛持续，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.淫羊藿
淫羊藿适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、疼痛等症状。阴虚火旺者慎用。
2.续断
续断可用于治疗跌打损伤、筋骨折伤等病症。凡外感表证未清及内有湿热积滞者不宜使用。
3.骨碎补
骨碎补主治肝肾不足所致的腰痛、耳鸣、齿松发脱等症。本品大苦大温，过量久服易致呕吐、泄泻等副作用。因此，脾胃虚弱者需谨慎服用。
4.杜仲
杜仲可辅助改善由肝肾亏虚所导致的腰膝酸软、下肢痿弱无力、遗精尿频等情况。杜仲与羊肉同食可能会引起腹泻，故不建议两者同时食用。
5.狗脊
狗脊对于肾虚腰痛、腰椎间盘突出、风湿痹痛等病证有一定的缓解效果。本品宜饭前空腹时服用。此外，该药物属于滋补类药材，因此感冒发热病人忌用。
以上提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用，不可盲目自行滥用，以免对身体造成不良影响。患者平时可以适当运动如慢跑、游泳等，以增强自身体质，预防骨质疏松的发生。
1.淫羊藿
淫羊藿适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、疼痛等症状。阴虚火旺者慎用。
2.续断
续断可用于治疗跌打损伤、筋骨折伤等病症。凡外感表证未清及内有湿热积滞者不宜使用。
3.骨碎补
骨碎补主治肝肾不足所致的腰痛、耳鸣、齿松发脱等症。本品大苦大温，过量久服易致呕吐、泄泻等副作用。因此，脾胃虚弱者需谨慎服用。
4.杜仲
杜仲可辅助改善由肝肾亏虚所导致的腰膝酸软、下肢痿弱无力、遗精尿频等情况。杜仲与羊肉同食可能会引起腹泻，故不建议两者同时食用。
5.狗脊
狗脊对于肾虚腰痛、腰椎间盘突出、风湿痹痛等病证有一定的缓解效果。本品宜饭前空腹时服用。此外，该药物属于滋补类药材，因此感冒发热病人忌用。
以上提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用，不可盲目自行滥用，以免对身体造成不良影响。患者平时可以适当运动如慢跑、游泳等，以增强自身体质，预防骨质疏松的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
百乐眠胶囊
木香槟榔丸
人参固本口服液
