摔伤后肿起来可能是由于组织损伤、皮下出血、软组织挫伤、骨折、关节脱位等引起的，这些因素导致局部血液循环受阻，引起肿胀。建议及时就医进行详细检查和相应治疗。
1.组织损伤
当人体受到外力作用时，会导致皮肤、肌肉等组织结构受损，引起局部血管破裂和血液渗出，从而出现肿胀。对于轻度的组织损伤，可通过冷敷缓解肿胀，严重者则需要清创缝合以促进伤口愈合。
2.皮下出血
皮下出血是由于外力导致毛细血管破裂，红细胞从破损处进入周围组织间隙而引起的。这些破裂的血管会释放血小板激活因子和其他炎症介质，导致局部血管通透性增加，使得更多的液体和血细胞渗出到组织中。对于轻微的皮下出血，通常不需要特殊处理，可自行吸收；对于较大的血肿，则需进行加压包扎或穿刺引流。
3.软组织挫伤
软组织挫伤是指软组织如肌肉、肌腱、韧带等受到外力作用后发生的损伤，此时局部血液循环受阻，导致组织液积聚形成肿胀。对于轻度的软组织挫伤，首先应立即停止活动休息，然后可用冰袋冷敷受伤部位以减少肿胀。
4.骨折
骨折后骨膜下的毛细血管破裂出血，同时骨折端刺激周围的神经、肌肉组织也会产生无菌性炎症，进而诱发水肿。此外，骨折端还会刺激机体产生前列腺素等致痛物质，加重疼痛感。开放性骨折时，应先用纱布覆盖伤口后再固定患肢，并尽快送往医院进行手术治疗；闭合性骨折则需使用石膏或支具固定患肢并服药止痛、消炎。
5.关节脱位
关节脱位是指关节面失去正常解剖关系，关节囊和韧带撕裂，关节内出血和滑膜增生，会引起关节周围软组织充血、水肿。患者可在医生指导下通过手法复位的方式将关节恢复至正常位置，在复位成功后还需使用弹性绷带进行适当固定。
针对摔伤后肿胀的情况，建议患者及时就医进行X光片检查，排除骨折的可能性。在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少关节负担。适当的运动可以增强肌肉力量和柔韧性，但要避免过度运动造成新的损伤。
1.组织损伤
当人体受到外力作用时，会导致皮肤、肌肉等组织结构受损，引起局部血管破裂和血液渗出，从而出现肿胀。对于轻度的组织损伤，可通过冷敷缓解肿胀，严重者则需要清创缝合以促进伤口愈合。
2.皮下出血
皮下出血是由于外力导致毛细血管破裂，红细胞从破损处进入周围组织间隙而引起的。这些破裂的血管会释放血小板激活因子和其他炎症介质，导致局部血管通透性增加，使得更多的液体和血细胞渗出到组织中。对于轻微的皮下出血，通常不需要特殊处理，可自行吸收；对于较大的血肿，则需进行加压包扎或穿刺引流。
3.软组织挫伤
软组织挫伤是指软组织如肌肉、肌腱、韧带等受到外力作用后发生的损伤，此时局部血液循环受阻，导致组织液积聚形成肿胀。对于轻度的软组织挫伤，首先应立即停止活动休息，然后可用冰袋冷敷受伤部位以减少肿胀。
4.骨折
骨折后骨膜下的毛细血管破裂出血，同时骨折端刺激周围的神经、肌肉组织也会产生无菌性炎症，进而诱发水肿。此外，骨折端还会刺激机体产生前列腺素等致痛物质，加重疼痛感。开放性骨折时，应先用纱布覆盖伤口后再固定患肢，并尽快送往医院进行手术治疗；闭合性骨折则需使用石膏或支具固定患肢并服药止痛、消炎。
5.关节脱位
关节脱位是指关节面失去正常解剖关系，关节囊和韧带撕裂，关节内出血和滑膜增生，会引起关节周围软组织充血、水肿。患者可在医生指导下通过手法复位的方式将关节恢复至正常位置，在复位成功后还需使用弹性绷带进行适当固定。
针对摔伤后肿胀的情况，建议患者及时就医进行X光片检查，排除骨折的可能性。在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少关节负担。适当的运动可以增强肌肉力量和柔韧性，但要避免过度运动造成新的损伤。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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