运动不能延长寿命
虽然适度运动能提高机体免疫力，一定程度上降低疾病发生率，但是剧烈运动时会使得机体产生大量乳酸，引起肌肉酸痛，长期如此可能会诱发肌腱炎、滑膜炎等疾病，甚至会导致猝死，所以无法达到延长寿命的目的。
需要注意的是，对于存在心血管疾病的患者而言，如果在不适宜的情况下进行度运动，可能会导致心绞痛发作或急性心肌梗死的发生。
总之，为了健康着想，人们需要选择适当的运动方式，并注意避免过度疲劳和受伤风险。
虽然适度运动能提高机体免疫力，一定程度上降低疾病发生率，但是剧烈运动时会使得机体产生大量乳酸，引起肌肉酸痛，长期如此可能会诱发肌腱炎、滑膜炎等疾病，甚至会导致猝死，所以无法达到延长寿命的目的。
需要注意的是，对于存在心血管疾病的患者而言，如果在不适宜的情况下进行度运动，可能会导致心绞痛发作或急性心肌梗死的发生。
总之，为了健康着想，人们需要选择适当的运动方式，并注意避免过度疲劳和受伤风险。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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