肥胖症可以通过饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法进行治疗。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少热量摄入来实现减肥，如采用低脂、高纤维食物。适用于轻度肥胖且希望调整饮食结构的人群。
2.运动疗法
运动疗法旨在提高代谢率和增加肌肉量以达到减脂目的，建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。此方法适合所有年龄段人群，尤其对改善心血管健康有益。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变个体生活习惯及认知方式以促进长期管理体重，包括认知行为治疗或解决问题技巧训练。该策略适合那些需要心理支持以克服进食障碍者。
4.药物治疗
药物治疗可调节食欲中枢活动或影响脂肪合成与分解过程；例如奥利司他能抑制胃肠道脂肪酶活性从而减少吸收。在医师指导下使用以减少副作用风险，并确保安全性。
5.代谢手术
代谢手术通过减少胃容量或改变消化道路径限制能量摄入，如腹腔镜下Roux-en-Y胃肠旁路术。主要针对BMI≥40或BMI≥35伴有严重并发症者，在严格评估后实施。术后需密切监测营养缺乏和其他并发情况。
肥胖症患者应定期监测体重变化，同时关注腰围指标。若体重持续上升或出现相关并发症，应及时就医调整治疗方案。
1.饮食疗法
饮食疗法通过减少热量摄入来实现减肥，如采用低脂、高纤维食物。适用于轻度肥胖且希望调整饮食结构的人群。
2.运动疗法
运动疗法旨在提高代谢率和增加肌肉量以达到减脂目的，建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。此方法适合所有年龄段人群，尤其对改善心血管健康有益。
3.行为疗法
行为疗法侧重于改变个体生活习惯及认知方式以促进长期管理体重，包括认知行为治疗或解决问题技巧训练。该策略适合那些需要心理支持以克服进食障碍者。
4.药物治疗
药物治疗可调节食欲中枢活动或影响脂肪合成与分解过程；例如奥利司他能抑制胃肠道脂肪酶活性从而减少吸收。在医师指导下使用以减少副作用风险，并确保安全性。
5.代谢手术
代谢手术通过减少胃容量或改变消化道路径限制能量摄入，如腹腔镜下Roux-en-Y胃肠旁路术。主要针对BMI≥40或BMI≥35伴有严重并发症者，在严格评估后实施。术后需密切监测营养缺乏和其他并发情况。
肥胖症患者应定期监测体重变化，同时关注腰围指标。若体重持续上升或出现相关并发症，应及时就医调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
奥利司他胶囊
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
肠内营养混悬液(TPF)
