空腹低血糖可以通过饮食调整、高纤维食物摄入、定时进食来缓解；严重时需要遵医嘱使用胰岛素泵治疗或持续皮下胰岛素输注。如果症状持续或加剧，应立即补充快速吸收碳水化合物并及时就医。
1.饮食调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加蛋白质和脂肪比例来优化餐食结构，从而改善血糖控制。此举有助于稳定餐后血糖峰值，预防因食物快速吸收引起的低血糖发生。
2.高纤维食物摄入
鼓励患者适量食用富含膳食纤维的食物如全谷类、豆类等，以减缓胃排空速度，平稳血糖波动。纤维可延缓碳水化合物消化吸收速度，降低餐后血糖上升过快的风险，从而减少低血糖风险。
3.定时进食
制定规律的进餐计划，包括每日三餐及合理的小吃时间，保证身体按时获取营养。规律的饮食习惯有助于调节体内胰岛素分泌，避免长时间饥饿导致的低血糖。
4.胰岛素泵治疗
通过皮下注射装置给予个体化剂量的长效胰岛素，可根据患者的活动水平和饮食情况进行调整。此方法能够更精准地模拟正常人的胰岛素分泌模式，减少低血糖的发生率。
5.持续皮下胰岛素输注
利用电子设备连续监测血糖并自动调整胰岛素剂量，使血糖维持在目标范围内。该系统能有效防止过度降糖造成的低血糖现象，并提高生活质量。
建议定期监测血糖变化，以便及时发现低血糖风险。同时，保持健康的生活方式，如适度运动和充足睡眠，也有助于改善血糖管理。
1.饮食调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加蛋白质和脂肪比例来优化餐食结构，从而改善血糖控制。此举有助于稳定餐后血糖峰值，预防因食物快速吸收引起的低血糖发生。
2.高纤维食物摄入
鼓励患者适量食用富含膳食纤维的食物如全谷类、豆类等，以减缓胃排空速度，平稳血糖波动。纤维可延缓碳水化合物消化吸收速度，降低餐后血糖上升过快的风险，从而减少低血糖风险。
3.定时进食
制定规律的进餐计划，包括每日三餐及合理的小吃时间，保证身体按时获取营养。规律的饮食习惯有助于调节体内胰岛素分泌，避免长时间饥饿导致的低血糖。
4.胰岛素泵治疗
通过皮下注射装置给予个体化剂量的长效胰岛素，可根据患者的活动水平和饮食情况进行调整。此方法能够更精准地模拟正常人的胰岛素分泌模式，减少低血糖的发生率。
5.持续皮下胰岛素输注
利用电子设备连续监测血糖并自动调整胰岛素剂量，使血糖维持在目标范围内。该系统能有效防止过度降糖造成的低血糖现象，并提高生活质量。
建议定期监测血糖变化，以便及时发现低血糖风险。同时，保持健康的生活方式，如适度运动和充足睡眠，也有助于改善血糖管理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
