适量运动可以减轻轻微的炎症状态，但不宜用于严重或慢性炎症。
适当的体育活动能够提高血液循环，降低促炎细胞因子水平，从而缓解炎症；然而对于重度或慢性炎症，此时机体处于高消耗状态，剧烈运动可能导致炎症加剧、免疫功能下降，不利于病情恢复。
针对严重的感染性或自身免疫性疾病，单纯依靠锻炼可能效果有限。此类疾病需要在医生指导下使用抗生素治疗细菌感染，或者遵医嘱应用糖皮质激素等药物调节免疫反应。
对于存在轻微炎症的人群，适度运动有助于促进血液循环，改善症状。但对于重症患者或特殊人群而言，运动前应咨询专业医疗人员，以确保安全。
适当的体育活动能够提高血液循环，降低促炎细胞因子水平，从而缓解炎症；然而对于重度或慢性炎症，此时机体处于高消耗状态，剧烈运动可能导致炎症加剧、免疫功能下降，不利于病情恢复。
针对严重的感染性或自身免疫性疾病，单纯依靠锻炼可能效果有限。此类疾病需要在医生指导下使用抗生素治疗细菌感染，或者遵医嘱应用糖皮质激素等药物调节免疫反应。
对于存在轻微炎症的人群，适度运动有助于促进血液循环，改善症状。但对于重症患者或特殊人群而言，运动前应咨询专业医疗人员，以确保安全。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
