人流一般指人工流产术。人工流产术后远期并发症一般可以通过饮食调理、适当运动、作息调理、心态调节、定期复查等方式进行避免。
1、饮食调理
人工流产术后患者身体比较虚弱，此时可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、适当运动
人工流产术后患者可以根据自身情况适当进行运动，比如散步、打太极拳、做瑜伽等，可以促进身体的血液循环，有利于身体的恢复。但要避免剧烈运动，以免引起不适症状。
3、作息调理
人工流产术后，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜以及过度劳累，以免影响身体的恢复。
4、心态调节
人工流产术后，患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，此时可以多与家人朋友聊天，或者是听舒缓的音乐，有利于缓解不良情绪，以免影响身体的恢复。
5、定期复查
人工流产术后，患者还要遵医嘱定期去医院进行复查，以了解身体的恢复情况。如果出现不适症状，也可以及时发现并治疗，以免延误病情。
除此之外，还可以通过注意卫生、避免过早同房等方式进行避免。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
舒肝解郁胶囊
米氮平片
盐酸舍曲林片
