沙疗本身不会直接导致瘦身，但其可能通过促进新陈代谢来辅助减肥。
沙疗过程中人体处于高温环境中，身体为降低体温通常会出汗，此时机体为了维持正常生理功能需要分解更多的葡萄糖转化为热量，进而提高基础代谢率，有利于脂肪的消耗。
如果在进行沙疗的同时配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼，可能会增加瘦身效果。
需要注意的是，在进行沙疗时应确保水分充足，并避免长时间暴露于高温环境以防止脱水或中暑。另外，对于体质特殊或存在某些健康问题的人群而言，进行沙疗前最好咨询医生意见。
沙疗过程中人体处于高温环境中，身体为降低体温通常会出汗，此时机体为了维持正常生理功能需要分解更多的葡萄糖转化为热量，进而提高基础代谢率，有利于脂肪的消耗。
如果在进行沙疗的同时配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼，可能会增加瘦身效果。
需要注意的是，在进行沙疗时应确保水分充足，并避免长时间暴露于高温环境以防止脱水或中暑。另外，对于体质特殊或存在某些健康问题的人群而言，进行沙疗前最好咨询医生意见。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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