一氧化氮具有增强心血管功能、改善脑血管功能、缓解炎症、促进循环、增强免疫力等功效和作用。
1.增强心血管功能
一氧化氮通过松弛内皮细胞上的平滑肌细胞，降低血压，从而起到保护心脏的作用。
2.改善脑血管功能
一氧化氮能够增加脑血流量，提高脑部氧气供应，对预防阿尔茨海默病具有一定的益处。
3.缓解炎症
一氧化氮在体内具有抗炎作用，能抑制白细胞介导的炎症反应，减轻组织损伤。
4.促进循环
一氧化氮有助于扩张外周动脉血管，增加血液流动，改善血液循环。
5.增强免疫力
一氧化氮可以调节免疫细胞活性，增强机体对抗感染的能力。
补充充足的维生素B6可能有益于一氧化氮的合成，适当食用富含维生素B6的食物如鸡肉、香蕉等。同时，注意避免过量摄入含硝酸盐或亚硝酸盐的食物，以免影响一氧化氮的正常生理功能。
1.增强心血管功能
一氧化氮通过松弛内皮细胞上的平滑肌细胞，降低血压，从而起到保护心脏的作用。
2.改善脑血管功能
一氧化氮能够增加脑血流量，提高脑部氧气供应，对预防阿尔茨海默病具有一定的益处。
3.缓解炎症
一氧化氮在体内具有抗炎作用，能抑制白细胞介导的炎症反应，减轻组织损伤。
4.促进循环
一氧化氮有助于扩张外周动脉血管，增加血液流动，改善血液循环。
5.增强免疫力
一氧化氮可以调节免疫细胞活性，增强机体对抗感染的能力。
补充充足的维生素B6可能有益于一氧化氮的合成，适当食用富含维生素B6的食物如鸡肉、香蕉等。同时，注意避免过量摄入含硝酸盐或亚硝酸盐的食物，以免影响一氧化氮的正常生理功能。
刘芳
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
