人流后子宫内膜12mm还不来月经怎么办

人流后子宫内膜12mm还不来月经可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、子宫内膜刮除术等治疗措施。如果情况持续不改善或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在问题。
1.生活方式调整
建议患者均衡饮食、规律作息、保持心情愉悦以促进身体恢复。此方法适用于轻度内分泌失调导致的月经不调。
2.营养补充
通过口服维生素E片、复方戊酸雌二醇片等药物补充体内缺乏的雌孕激素，改善症状。此方法适合因激素水平低落引起经期紊乱的情况。
3.激素疗法
使用雌激素类药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等来建立人工周期；或者使用孕激素类药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等来模拟自然生理状态。上述方法主要用于调节月经周期异常。在用药期间需监测副作用，并按时服药以确保效果。
4.中药调理
根据体质特点配制个体化中药方剂，如四物汤、益母草颗粒等，以滋补气血、调理脏腑功能。适用于因气血不足、脏腑功能失调所致的月经不调。需由经验丰富的中医师开处方并指导服用。
5.子宫内膜刮除术
通过宫腔镜下子宫内膜刮除术直接去除过厚的子宫内膜组织。此方法主要针对子宫内膜增生或过度增厚引起的异常出血或不孕等问题。
术后应遵循医嘱定期复查子宫内膜厚度及恢复情况，注意个人卫生，避免感染风险。同时，可适当增加蛋白质摄入，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进机体康复。