植物神经紊乱一般可以通过饮食调理、生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行调整。
1、饮食调理
植物神经紊乱是一类由植物神经功能障碍引起的多系统机能紊乱，可能与遗传、性别、生物、疾病等因素有关。患者可以通过饮食调理的方式进行改善，可以多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃辛辣、油腻的食物，例如辣椒、炸鸡等。
2、生活调理
患者可以适当进行体育锻炼，例如慢跑、游泳等，有助于缓解精神压力，保持心情舒畅。患者还可以多到户外呼吸新鲜空气，有助于提高身体免疫力。
3、心理治疗
患者可以在医生指导下进行心理疏导，有助于改善患者的不良情绪，保持心情愉悦。
4、药物治疗
如果患者症状比较严重，可以在医生指导下服用药物治疗，例如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等，可以起到抗抑郁的作用，也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。
5、物理治疗
如果患者出现晕厥、心悸等症状，可以通过直立倾斜试验、心脏电生理检查等方式进行检查，有助于明确病因。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
盐酸帕罗西汀片
地高辛片
人参固本口服液
