人流一般指人工流产。人工流产以后一般要等到身体恢复正常后才能用冷水，大概需要一个月的时间。
人工流产主要是通过药物、人工或者手术的方式终止妊娠，是一种避孕失败的补救方式。在做完人工流产之后，子宫内膜会受到一定的损伤，此时身体比较虚弱，如果过早用冷水，可能会导致子宫内的血管收缩，从而引起腹痛的症状，严重时还有可能会导致月经不调，影响身体的恢复。通常情况下，患者身体恢复需要一个月左右的时间，因此建议患者在身体恢复正常后再用冷水。
在恢复期间，患者还需要注意保持清淡的饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时患者还需要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，避免性生活，以免引起感染的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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