肌肉压痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉放松剂、热敷、针灸、推拿等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度肌肉压痛的情况。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂可以缓解肌肉紧张和痉挛，减轻压痛症状。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物可用于此目的。上述药物主要用于改善肌肉僵硬引起的不适症状。使用时需注意剂量控制及可能出现的副作用。
3.热敷
热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，从而缓解肌肉压痛。可用热水袋或暖贴对患处加温。热敷适合在急性期后使用，以促进受损组织修复。
4.针灸
针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位来调节气血流通，达到止痛效果。具体操作由专业人员执行。针灸常用于治疗各种类型的肌肉酸痛和关节炎。施行前应确保无出血性疾病及皮肤感染等问题。
5.推拿
推拿通过按摩、拉伸等方式放松紧张的肌肉，缓解肌肉压痛。通常采用平卧位或坐位姿势，在专业人士指导下进行。推拿适合因长时间静坐不动导致的轻微肌肉紧张所致的压痛。实施时应注意力度适中，以免加重损伤。
针对肌肉压痛，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响病情恢复。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此类药物适用于轻至中度肌肉压痛的情况。
2.肌肉放松剂
肌肉放松剂可以缓解肌肉紧张和痉挛，减轻压痛症状。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物可用于此目的。上述药物主要用于改善肌肉僵硬引起的不适症状。使用时需注意剂量控制及可能出现的副作用。
3.热敷
热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，从而缓解肌肉压痛。可用热水袋或暖贴对患处加温。热敷适合在急性期后使用，以促进受损组织修复。
4.针灸
针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位来调节气血流通，达到止痛效果。具体操作由专业人员执行。针灸常用于治疗各种类型的肌肉酸痛和关节炎。施行前应确保无出血性疾病及皮肤感染等问题。
5.推拿
推拿通过按摩、拉伸等方式放松紧张的肌肉，缓解肌肉压痛。通常采用平卧位或坐位姿势，在专业人士指导下进行。推拿适合因长时间静坐不动导致的轻微肌肉紧张所致的压痛。实施时应注意力度适中，以免加重损伤。
针对肌肉压痛，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响病情恢复。日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
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