人流术后需要一段时间恢复，具体饮食调整时间因人而异。
人流后子宫内膜受到损伤，机体抵抗力下降，需通过饮食调理来促进身体恢复。一般来说，术后一周内应避免食用辛辣、刺激性食物以及生冷食物，以免影响子宫收缩及伤口愈合。若患者身体恢复较快，可在术后一周左右恢复正常饮食；但对于有合并症如贫血等，则需延长时间。
对于无合并症且身体恢复快者，可适当提前至术后一周左右开始摄入水果。但需注意选择温和性质的水果，如香蕉、苹果等，并适量进食，避免过量导致消化不良。
术后患者应注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁干燥，防止感染。同时还要观察阴道出血情况，如果出现大量出血或持续时间超过两周，应及时就医。
人流后子宫内膜受到损伤，机体抵抗力下降，需通过饮食调理来促进身体恢复。一般来说，术后一周内应避免食用辛辣、刺激性食物以及生冷食物，以免影响子宫收缩及伤口愈合。若患者身体恢复较快，可在术后一周左右恢复正常饮食；但对于有合并症如贫血等，则需延长时间。
对于无合并症且身体恢复快者，可适当提前至术后一周左右开始摄入水果。但需注意选择温和性质的水果，如香蕉、苹果等，并适量进食，避免过量导致消化不良。
术后患者应注意休息，避免剧烈运动，保持外阴清洁干燥，防止感染。同时还要观察阴道出血情况，如果出现大量出血或持续时间超过两周，应及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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