夜惊症的治疗可以考虑中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、睡眠限制训练、松弛训练等方法。
1.中药调理
中医师根据患者体质开具方剂，如龙骨、磁石等镇静安神药材，调节体内气血平衡。适用于因脏腑功能失调引起的夜惊症状。
2.针灸疗法
在专业针灸师指导下，在特定穴位进行电针刺激以改善脑部功能紊乱。针对存在明确解剖结构异常所致夜惊者效果更佳。
3.认知行为疗法
由经验丰富的心理医生引导患者识别并改变错误观念及行为模式。适合处理由于情绪压力大导致的失眠问题。需多次会面才能见效。
4.睡眠限制训练
逐步减少卧床清醒时间来调整生物钟，通常需要持续数周。对于因作息紊乱引发的短暂性夜惊有积极影响。
5.松弛训练
教导患者运用肌肉放松技巧减轻紧张感，建议每天练习。可缓解因生活事件造成的暂时性夜间惊醒情况。
夜惊症患者应保持规律的生活习惯，避免睡前摄入咖啡因类物质，并确保睡眠环境安静舒适。若症状持续不改善，应及时寻求专业医师的帮助。
1.中药调理
中医师根据患者体质开具方剂，如龙骨、磁石等镇静安神药材，调节体内气血平衡。适用于因脏腑功能失调引起的夜惊症状。
2.针灸疗法
在专业针灸师指导下，在特定穴位进行电针刺激以改善脑部功能紊乱。针对存在明确解剖结构异常所致夜惊者效果更佳。
3.认知行为疗法
由经验丰富的心理医生引导患者识别并改变错误观念及行为模式。适合处理由于情绪压力大导致的失眠问题。需多次会面才能见效。
4.睡眠限制训练
逐步减少卧床清醒时间来调整生物钟，通常需要持续数周。对于因作息紊乱引发的短暂性夜惊有积极影响。
5.松弛训练
教导患者运用肌肉放松技巧减轻紧张感，建议每天练习。可缓解因生活事件造成的暂时性夜间惊醒情况。
夜惊症患者应保持规律的生活习惯，避免睡前摄入咖啡因类物质，并确保睡眠环境安静舒适。若症状持续不改善，应及时寻求专业医师的帮助。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安神补脑液
柴银颗粒
保妇康栓
