人流指人工流产，一般不存在普通人工流产怎么做才不会第二次清宫的说法。一般情况下，人工流产后可遵医嘱通过药物调理、生活调理、饮食调理、复查等方式避免宫腔内有残留组织。
1、药物调理
人工流产后如果宫腔内有残留组织，可在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物，能够促进子宫收缩，有利于残留组织排出。如果残留组织较多，服用药物效果不佳，可遵医嘱进行清宫手术。
2、生活调理
人工流产后要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时还要注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥，勤换内裤，避免发生性生活，以免引起宫腔感染，导致妇科疾病的发生。
3、饮食调理
人工流产后身体比较虚弱，此时可以多吃一些有营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体恢复。同时还可以适当吃一些含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，能够预防贫血的发生。
4、复查
人工流产后，患者需要定期去医院进行复查，主要是进行B超检查，能够明确子宫的恢复情况，以及是否有宫腔残留。如果发现宫腔残留，需要及时在医生的指导下进行清宫手术，以免引起宫腔感染。
5、避免性生活
人工流产后，患者的子宫还没有完全恢复，如果此时进行性生活，可能会导致子宫内膜受到刺激，从而引起宫腔感染的情况。因此，建议患者在人工流产一个月内避免进行性生活。
如果患者不慎出现上述不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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