柠檬具有利咽止咳、化痰止咳、润肺止咳、清热解毒、生津止渴等功效和作用。
1.利咽止咳
柠檬中的维生素C具有抗氧化作用，能缓解喉咙不适，辅助治疗咳嗽。
2.化痰止咳
柠檬中所含的挥发油能够稀释呼吸道分泌物，促进其排出，从而起到化痰止咳的效果。
3.润肺止咳
柠檬中的果胶有保护肺部黏膜的作用，可减轻因吸烟或污染引起的肺部刺激症状。
4.清热解毒
柠檬具有一定的抗菌消炎作用，对于由感染引起的相关症状有一定的改善效果。
5.生津止渴
柠檬酸可以增加唾液分泌，有助于缓解口干舌燥的症状，并且提高食欲。
在使用柠檬进行祛痰时，需注意适量食用，避免过量导致胃肠道不适。此外，如症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.利咽止咳
柠檬中的维生素C具有抗氧化作用，能缓解喉咙不适，辅助治疗咳嗽。
2.化痰止咳
柠檬中所含的挥发油能够稀释呼吸道分泌物，促进其排出，从而起到化痰止咳的效果。
3.润肺止咳
柠檬中的果胶有保护肺部黏膜的作用，可减轻因吸烟或污染引起的肺部刺激症状。
4.清热解毒
柠檬具有一定的抗菌消炎作用，对于由感染引起的相关症状有一定的改善效果。
5.生津止渴
柠檬酸可以增加唾液分泌，有助于缓解口干舌燥的症状，并且提高食欲。
在使用柠檬进行祛痰时，需注意适量食用，避免过量导致胃肠道不适。此外，如症状持续不缓解或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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