男人三秒完事可以考虑生活方式调整、心理咨询、抗焦虑药物、抗抑郁药物、性功能锻炼、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质和精神状态，从而改善性功能问题。
2.心理咨询
心理咨询通常通过面对面交流或电话咨询的形式进行，在专业心理医生指导下探讨压力源及应对策略。心理咨询可以帮助个体识别并解决由心理因素引起的早泄问题，如紧张、焦虑等。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物需在医师处方下使用，并按指示规定剂量服用。这类药物能减轻因心理原因导致的早泄症状；但须监测潜在副作用。
4.抗抑郁药物
抗抑郁药同样需要在医师监督下使用，并遵循医嘱确定剂量和疗程。研究显示某些抗抑郁药可有效缓解因抑郁症伴随的情绪低落及相关性功能障碍。
5.性功能锻炼
性功能锻炼包括Kegel运动和盆底肌训练，每日定时完成一定次数的练习。这些锻炼有助于增强肌肉控制力和耐力，从而延长射精时间。
面对早泄问题，建议患者避免过度自责，以免增加心理负担。同时，应保持积极的心态，配合伴侣沟通，共同解决问题。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。良好的生活习惯有助于提高身体素质和精神状态，从而改善性功能问题。
2.心理咨询
心理咨询通常通过面对面交流或电话咨询的形式进行，在专业心理医生指导下探讨压力源及应对策略。心理咨询可以帮助个体识别并解决由心理因素引起的早泄问题，如紧张、焦虑等。
3.抗焦虑药物
抗焦虑药物需在医师处方下使用，并按指示规定剂量服用。这类药物能减轻因心理原因导致的早泄症状；但须监测潜在副作用。
4.抗抑郁药物
抗抑郁药同样需要在医师监督下使用，并遵循医嘱确定剂量和疗程。研究显示某些抗抑郁药可有效缓解因抑郁症伴随的情绪低落及相关性功能障碍。
5.性功能锻炼
性功能锻炼包括Kegel运动和盆底肌训练，每日定时完成一定次数的练习。这些锻炼有助于增强肌肉控制力和耐力，从而延长射精时间。
面对早泄问题，建议患者避免过度自责，以免增加心理负担。同时，应保持积极的心态，配合伴侣沟通，共同解决问题。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸达泊西汀片
逍遥合剂
