经常用按摩锤敲打一般情况下是好的。
经常用按摩锤敲打能够放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而达到舒缓疼痛的效果。但需要注意的是，在进行敲打时要控制好力度，以免造成软组织损伤。另外，如果存在皮肤破损、骨折等情况，则不建议进行按摩锤敲打。
针对特定部位或有特殊需求的敲打需谨慎，如有高血压、心脏病等疾病者应在医师指导下使用。
在使用按摩锤敲打时，应确保选择合适的力度，并注意观察身体反应，避免过度疲劳或受伤。同时，若出现不适症状应及时停止使用并咨询专业医疗人员的意见。
经常用按摩锤敲打能够放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，从而达到舒缓疼痛的效果。但需要注意的是，在进行敲打时要控制好力度，以免造成软组织损伤。另外，如果存在皮肤破损、骨折等情况，则不建议进行按摩锤敲打。
针对特定部位或有特殊需求的敲打需谨慎，如有高血压、心脏病等疾病者应在医师指导下使用。
在使用按摩锤敲打时，应确保选择合适的力度，并注意观察身体反应，避免过度疲劳或受伤。同时，若出现不适症状应及时停止使用并咨询专业医疗人员的意见。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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