打坐时可以将床作为静坐的场所之一，但不宜长期卧床打坐。
床是日常休息睡觉的地方，本身较为柔软，不适合长时间静坐，且易滋生懈怠、昏沉等负面情绪，因此不宜长期卧床打坐。
如果患者存在腰椎间盘突出症或腰部软组织损伤，在打坐时则不建议在床上打坐，以免加重病情。
在打坐过程中要保持良好的姿势，避免过度劳累，同时注意呼吸调节，以达到放松身心的效果。
床是日常休息睡觉的地方，本身较为柔软，不适合长时间静坐，且易滋生懈怠、昏沉等负面情绪，因此不宜长期卧床打坐。
如果患者存在腰椎间盘突出症或腰部软组织损伤，在打坐时则不建议在床上打坐，以免加重病情。
在打坐过程中要保持良好的姿势，避免过度劳累，同时注意呼吸调节，以达到放松身心的效果。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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