1.皮肤完整无损
皮肤作为人体的第一道防线,可以防止外界病原体侵入。当皮肤完整无损时,真菌无法轻易进入体内。因此,即使接触到含有真菌的物品,也很难导致感染发生。
2.经常使用抗真菌洗手液
使用抗真菌洗手液能够有效地杀灭或抑制真菌繁殖,减少其在手部滋生的机会。例如,在公共场所接触公共设施后可使用含氯消毒剂类的抑菌洗手液进行杀菌处理。
3.免疫功能正常
正常的免疫系统能识别并清除入侵的真菌,保持机体处于健康状态。对于存在免疫功能低下的患者,建议接种疫苗如卡介苗、乙肝疫苗等以增强免疫力。
4.血液循环良好
良好的血液循环有助于白细胞快速到达感染部位,启动免疫应答,限制真菌的扩散和增殖。可通过适度运动促进血液循环,如快走、慢跑等有氧运动。
5.个人卫生习惯良好
良好的卫生习惯减少了真菌在身体上的滞留时间,降低了被感染的风险。提倡勤洗手、不共用毛巾等个人用品,以减少交叉感染机会。
此外,建议定期进行血糖检测以及免疫功能评估,以便及时发现潜在风险并采取相应预防措施。