意米仁具有健脾和胃、益肾固精、祛风除湿、止泻等功效和作用。
1.健脾和胃
意米仁具有补中益气的功效，能有效缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.益肾固精
意米仁入肾经，能够滋补肾脏，提高性功能，适用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、遗精早泄等问题。
3.祛风除湿
意米仁味甘微寒，归肺、脾、肾三经，具有清热解毒、利水消肿等作用，对于风湿痹痛、水肿脚气有治疗效果。
4.止泻
意米仁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善腹泻症状。
使用意米仁时需注意适量食用，避免过量导致腹胀或消化不良。由于其具有一定的药理作用，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
1.健脾和胃
意米仁具有补中益气的功效，能有效缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.益肾固精
意米仁入肾经，能够滋补肾脏，提高性功能，适用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、遗精早泄等问题。
3.祛风除湿
意米仁味甘微寒，归肺、脾、肾三经，具有清热解毒、利水消肿等作用，对于风湿痹痛、水肿脚气有治疗效果。
4.止泻
意米仁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善腹泻症状。
使用意米仁时需注意适量食用，避免过量导致腹胀或消化不良。由于其具有一定的药理作用，孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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