16岁的正常身高一般在140-155cm，但是具体的身高与遗传、营养状况、睡眠等因素有关，所以具体的体重会有所差异。
身高一般是指从头顶点到地面的垂直距离，身高会受遗传因素的影响，如果父母双方身高都比较高，孩子身高也会比较高。另外，如果孩子经常进行体育锻炼，如打篮球、跳绳等，也会促进骨骼的生长，从而促进身高的生长。而体重是指身体的重量，主要是由于身体的脂肪含量、肌肉含量等因素决定的，如果孩子平时经常吃油腻、高热量的食物，并且不注意运动，也会导致体重偏重，身高偏矮。因此，16岁的正常身高一般在140-155cm。
此外，如果孩子的身高和体重低于正常范围，可能是营养不良导致的，建议孩子多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、西红柿等，同时还要适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球等，有助于增强体质。如果孩子出现体重高于正常范围的情况，可能是营养过剩导致的，建议孩子控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，同时还要适当进行体育锻炼，如游泳、打羽毛球等。如果孩子出现体重低于正常范围的情况，建议家长及时带孩子到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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