39问医生

杨梅吃多了会不会上火

赵军玲 妇科 副主任医师
广西中医学院瑞康医院 三级甲等
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吃杨梅会不会上火 ,从中医学的角度来讲,杨梅本身属于一种温热性质的水果。吃多之后确实容易导致上火现象,容易刺激胃黏膜,出现烧心、恶心、呕吐、胃溃疡等诸多症状。所以,本身有湿热症状的人群,不建议吃的特别多。从营养学的角度来讲,杨梅中的果酸、果糖含量比较丰富,摄入体内可以为身体补充丰富的碳水化合物,可以促进肠道消化液分泌,但是摄入过量容易导致便秘。
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2022-04-24 浏览100
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