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杨梅吃多了会不会上火

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吃杨梅会不会上火，从中医学的角度来讲，杨梅本身属于一种温热性质的水果。吃多之后确实容易导致上火现象，容易刺激胃黏膜，出现烧心、恶心、呕吐、胃溃疡等诸多症状。所以，本身有湿热症状的人群，不建议吃的特别多。从营养学的角度来讲，杨梅中的果酸、果糖含量比较丰富，摄入体内可以为身体补充丰富的碳水化合物，可以促进肠道消化液分泌，但是摄入过量容易导致便秘。