酵素果冻的功效主要有润肠通便、排毒养颜、辅助减肥等。
1、润肠通便
酵素果冻中含有大量的膳食纤维，适当食用后可以促进胃肠蠕动，帮助排便，在一定程度上还可以预防便秘。
2、排毒养颜
酵素果冻中含有丰富的维生素C、多酚类物质，适当食用可以辅助清除体内毒素，从而达到排毒养颜的功效。
3、辅助减肥
酵素果冻中的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以促进体内毒素的排出，对减肥具有一定的辅助作用。
除此之外，还具有辅助提高免疫力等功效，但需注意适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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