39问医生

发物有哪些食物和水果蔬菜

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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发物一般是指营养比较丰富、具有刺激性,容易诱发疾病或加重疾病的食物。通常情况下,发物有海鲜类、蔬菜类、水果类等食物。

1、海鲜类

常见的海鲜类食物有海鱼、海虾、螃蟹、海带等,海鲜含有异种蛋白质,容易诱发过敏反应,从而加重病情。

2、蔬菜类

常见的蔬菜类食物有西红柿、黄瓜、苦瓜、洋葱等,蔬菜含有大量的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,帮助消化。如果患者有腹泻的情况,吃了这些食物之后,可能会加重腹泻的症状。

3、水果类

常见的水果有芒果、菠萝、猕猴桃等,水果中含有大量的糖分,如果患者有糖尿病,吃了这些水果之后,可能会导致血糖升高,不利于病情的恢复。

除此之外,还有鸡蛋、牛奶、羊肉等食物,如果患者吃了以上食物出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,患者要注意饮食清淡,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

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2022-04-22 浏览100
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