和尚不得癌可能是由于长期素食、精神压力较小、生活规律、烟酒摄入少以及遗传因素等所致。但和尚不得癌的说法并不准确，癌症的发生与多种内外因素有关，建议定期体检以早期发现病变。
1.长期素食
长期素食者由于摄入动物性食物较少，脂肪和胆固醇水平较低，这些物质是促进癌症发生的危险因素。因此，长期坚持低脂、高纤维素饮食有助于降低患某些类型癌症的风险。
2.精神压力较小
精神压力大时，体内皮质醇等应激激素水平升高，可能增加癌症风险。而僧侣们通常过着简单朴素的生活，较少受到世俗纷扰的影响，精神较为平和。这种良好的心态有助于维持机体正常功能，减少有害因子对身体的伤害，从而降低患病概率。
3.生活规律
规律的生活习惯可以增强人体免疫系统的功能，提高抵抗疾病的能力，进而预防癌症的发生。对于长期保持规律作息的人群而言，可以通过充足的睡眠时间来达到目的。
4.烟酒摄入少
烟草中的尼古丁以及酒精中的乙醇属于致癌物，可诱发基因突变，增加患癌几率。戒烟限酒能够显著降低上述物质对细胞造成的损伤，有利于维护身体健康。
5.遗传因素
虽然僧侣不直接接触致癌物，但其家族中可能存在易感基因，这可能是他们未患癌的原因之一。针对此类人群，建议定期进行肿瘤筛查以监测任何潜在风险。
建议患者定期进行体检，包括血液检测、影像学检查等，以早期发现并处理可能存在的健康问题。同时，均衡饮食、适量运动也是维护健康的必要手段。
1.长期素食
长期素食者由于摄入动物性食物较少，脂肪和胆固醇水平较低，这些物质是促进癌症发生的危险因素。因此，长期坚持低脂、高纤维素饮食有助于降低患某些类型癌症的风险。
2.精神压力较小
精神压力大时，体内皮质醇等应激激素水平升高，可能增加癌症风险。而僧侣们通常过着简单朴素的生活，较少受到世俗纷扰的影响，精神较为平和。这种良好的心态有助于维持机体正常功能，减少有害因子对身体的伤害，从而降低患病概率。
3.生活规律
规律的生活习惯可以增强人体免疫系统的功能，提高抵抗疾病的能力，进而预防癌症的发生。对于长期保持规律作息的人群而言，可以通过充足的睡眠时间来达到目的。
4.烟酒摄入少
烟草中的尼古丁以及酒精中的乙醇属于致癌物，可诱发基因突变，增加患癌几率。戒烟限酒能够显著降低上述物质对细胞造成的损伤，有利于维护身体健康。
5.遗传因素
虽然僧侣不直接接触致癌物，但其家族中可能存在易感基因，这可能是他们未患癌的原因之一。针对此类人群，建议定期进行肿瘤筛查以监测任何潜在风险。
建议患者定期进行体检，包括血液检测、影像学检查等，以早期发现并处理可能存在的健康问题。同时，均衡饮食、适量运动也是维护健康的必要手段。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
