体质差不一定意味着寿命短。
虽然体质差的人可能存在一定的健康风险，但寿命受多种因素影响，包括生活方式、心理健康、医疗条件等。若积极改善生活习惯，定期体检，及时治疗疾病，可以有效预防疾病的发生和发展，从而提高生活质量及预期寿命。
对于体质较差的人来说，如果能够做到均衡饮食、规律运动以及充足休息，则通常不会显著缩短寿命。
因此，对于体质较弱的人群，建议采取平衡饮食、适量运动等方式来增强身体素质，并注意避免过度劳累和精神压力，以维护身体健康。
虽然体质差的人可能存在一定的健康风险，但寿命受多种因素影响，包括生活方式、心理健康、医疗条件等。若积极改善生活习惯，定期体检，及时治疗疾病，可以有效预防疾病的发生和发展，从而提高生活质量及预期寿命。
对于体质较差的人来说，如果能够做到均衡饮食、规律运动以及充足休息，则通常不会显著缩短寿命。
因此，对于体质较弱的人群，建议采取平衡饮食、适量运动等方式来增强身体素质，并注意避免过度劳累和精神压力，以维护身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
