你好,术前避免剧烈运动,那么在膝关节的半月板缝合术后,前两周膝关节要制动,要扶拐,第3,4周的时候,膝关节要制动扶拐部分负重,四周以后在支具保护下行走,四个月以内不要坐下蹲动作,建议不要进行高风险的跑跳和关节扭转的体育活动,半月板的损伤手术后的第一周,要进行轻度的锻炼,防止肿胀,手术后两周康复重点为关节的活动范围,缝线已经被拆除,病人应该在第二周恢复绝大部分的关节的活动,如果活动的范围,没有达到正常的活动范围,可以进行有限制的活动,包括行走,术后的第三周到第四周,鼓励比较激烈的锻炼,使肌力和活动范围恢复正常,术后第二个月要进一步的康复,恢复正常的体育体育锻炼,逐渐的增加锻炼的阻力,术前萎缩非常轻的运动员,只要膝关节没有不适,股四头肌肌力和活动范围,完全恢复正常,就可以进行体育活动。