头疼两边太阳穴疼，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是紧张性头痛、偏头痛、高血压、脑血管疾病等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
长时间熬夜，可能会导致大脑疲劳，出现头晕、头痛等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、紧张性头痛
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，容易出现持续性头痛、压迫感等症状。患者可以遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过按摩头部等方式缓解。
3、偏头痛
家族中有患偏头痛的人，其后代患偏头痛的概率较大，可能会出现头晕、头痛、乏力等症状。患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式缓解。
4、高血压
高血压患者血压持续升高，可能会导致脑血管扩张，出现头痛、头晕等症状。患者可以遵医嘱口服硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗。同时可以吃苹果、芹菜等清淡食物调理。
5、脑血管疾病
如果患者存在脑血管疾病，比如脑出血、脑血栓等，可能会导致脑部血液循环不畅，容易引起头晕、头痛等症状。建议患者及时前往医院，在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。必要时可以通过颈动脉内膜剥脱术改善。
在日常生活中，患者应注意休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重症状。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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