发根受损可以考虑采取护发素使用、适当修剪、营养补充、头皮按摩、生活方式调整等治疗措施。如果症状持续或加重，建议咨询专业美发师或皮肤科医生。
1.护发素使用
护发素含有丰富的滋养成分，能够深入头发内部修复损伤。适用于因染烫、拉直等造型导致的头发损伤。
2.适当修剪
适当修剪可以去除受损及开叉的毛鳞片，促进头发生长，并改善整体外观。适合处理由频繁使用热工具造成的发尾分叉等问题。适当的修剪可以帮助减少头发负担，促进头发生长。
3.营养补充
通过口服维生素B族、E族以及锌、铁等矿物质来增强头发健康。针对遗传性脱发或荷尔蒙失调引起的脱发问题提供辅助效果。注意不宜过量摄入以免引起副作用。
4.头皮按摩
头皮按摩有助于促进血液循环，增加毛囊血流量，从而改善头发质量。对于因血液循环不畅导致的脱发问题有积极作用。在洗发时进行轻柔按摩可达到理想效果。
5.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、充足睡眠和减轻压力，这些因素对头发健康至关重要。针对因生活压力大、作息紊乱等原因导致的脱发问题具有积极意义。建议保持均衡饮食，规律作息，放松心情。
若上述护理措施无效或症状持续加重，应及时寻求专业美发师或医生的帮助，必要时可能需要进行植发手术。
1.护发素使用
护发素含有丰富的滋养成分，能够深入头发内部修复损伤。适用于因染烫、拉直等造型导致的头发损伤。
2.适当修剪
适当修剪可以去除受损及开叉的毛鳞片，促进头发生长，并改善整体外观。适合处理由频繁使用热工具造成的发尾分叉等问题。适当的修剪可以帮助减少头发负担，促进头发生长。
3.营养补充
通过口服维生素B族、E族以及锌、铁等矿物质来增强头发健康。针对遗传性脱发或荷尔蒙失调引起的脱发问题提供辅助效果。注意不宜过量摄入以免引起副作用。
4.头皮按摩
头皮按摩有助于促进血液循环，增加毛囊血流量，从而改善头发质量。对于因血液循环不畅导致的脱发问题有积极作用。在洗发时进行轻柔按摩可达到理想效果。
5.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、充足睡眠和减轻压力，这些因素对头发健康至关重要。针对因生活压力大、作息紊乱等原因导致的脱发问题具有积极意义。建议保持均衡饮食，规律作息，放松心情。
若上述护理措施无效或症状持续加重，应及时寻求专业美发师或医生的帮助，必要时可能需要进行植发手术。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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