两边太阳和头胀痛可以考虑采取非甾体抗炎药、镇静剂、肌肉松弛剂、针灸治疗、头部按摩等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度头痛及伴随发热、全身酸痛等症状时。
2.镇静剂
镇静剂可以起到中枢神经抑制的作用，从而达到止痛的目的。如片、艾司唑仑片等。对于焦虑引起的头痛有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因颈部或肩部肌肉紧张导致的头痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者存在颈项肌紧张的情况时，可使用上述药物以改善不适症状。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择合谷穴、太阳穴等部位进行针刺。对于经络不通所致的头痛有效。
5.头部按摩
头部按摩有助于促进血液循环，放松紧张的头皮和颈部肌肉，缓解压力性头痛。采用旋转揉压的方式对前额、太阳穴周围进行按摩。适合经常面对电脑工作的人群，能够帮助缓解颈椎病引起的相关症状。
在考虑使用任何非处方药物之前，应确保没有禁忌症，并按说明书指导剂量服用。若经过上述处理后，症状无缓解甚至加重，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。适用于轻至中度头痛及伴随发热、全身酸痛等症状时。
2.镇静剂
镇静剂可以起到中枢神经抑制的作用，从而达到止痛的目的。如片、艾司唑仑片等。对于焦虑引起的头痛有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因颈部或肩部肌肉紧张导致的头痛。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。当患者存在颈项肌紧张的情况时，可使用上述药物以改善不适症状。
4.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择合谷穴、太阳穴等部位进行针刺。对于经络不通所致的头痛有效。
5.头部按摩
头部按摩有助于促进血液循环，放松紧张的头皮和颈部肌肉，缓解压力性头痛。采用旋转揉压的方式对前额、太阳穴周围进行按摩。适合经常面对电脑工作的人群，能够帮助缓解颈椎病引起的相关症状。
在考虑使用任何非处方药物之前，应确保没有禁忌症，并按说明书指导剂量服用。若经过上述处理后，症状无缓解甚至加重，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
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