憋尿肌肉松弛想要恢复可以做全身运动和局部运动锻炼盆底的肌肉群。膀胱肌肉松弛就比较容易导致患者出现尿频、尿急的症状，也有可能会出现小便频繁，每次小便量变少等情况。建议患者适当的加强锻炼，多进行跳绳、爬楼梯、跑步等有氧运动，锻炼全身的肌肉，也可以做提肛运动，加强肌肉的收缩控制能力。
39问医生
憋尿肌肉松弛怎么恢复
钱小强
泌尿外科
主治医师
上海交通大学医学院附属新华医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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