两边太阳痛头疼很可能是睡眠不足引起的，也可能是紧张性头痛、偏头痛、高血压、脑血管疾病等原因引起的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
如果在平时生活当中经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使大脑过度疲劳，从而引起头晕、头痛等症状。建议患者通过调整作息的方式进行改善，尽量做到早睡早起，晚上不要熬夜。
2、紧张性头痛
紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神因素等原因有关。患者会出现头部隐痛、胀痛、头晕、失眠、焦虑、肌肉紧张等症状。患者可遵医嘱使用酮洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物进行治疗。
3、偏头痛
偏头痛是指为一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时伴有恶心、呕吐等症状的疾病，可能与神经细胞兴奋性紊乱、多巴胺水平异常等原因有关。患者可以在医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛，也可以通过按摩的方式进行改善。
4、高血压
若患者不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，可能会使体内的血压有所升高，从而出现头晕、头痛等症状。患者可遵医嘱口服硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行治疗。
5、脑血管疾病
脑血管疾病是指由于各种原因导致脑血管受到损伤，从而引起脑组织的缺血或出血，进而表现出一系列的神经功能缺损。如脑梗死、脑出血等。患者可能会出现头晕、头痛、肢体无力等症状。患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
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北京大学第三医院
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