后颈疼痛连着头疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度后颈部及头部疼痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的头痛和颈部不适。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此药物适合于因颈部肌肉过度紧张导致的头痛和颈部不适。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。需要由专业医师在无菌条件下执行。该方法主要用于针对特定神经源性疼痛的有效控制。
4.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理疗法，通过拉伸颈椎来减轻压力和改善血液循环。通常在医疗专业人士监督下进行。此项措施有助于缓解由于椎间盘突出或其他结构异常引起的后颈及头部疼痛。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节神经系统和释放内啡肽来缓解疼痛。具体操作包括选择经络穴位，在无菌条件下进针刺入皮肤，并保持数分钟。针灸可用于治疗多种类型的颈项部及头部疼痛，如肌筋膜炎、偏头痛等。
在治疗后颈疼痛伴随头疼时，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重症状。适当的颈部运动，如米字操，也有助于缓解疼痛。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度后颈部及头部疼痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的头痛和颈部不适。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此药物适合于因颈部肌肉过度紧张导致的头痛和颈部不适。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。需要由专业医师在无菌条件下执行。该方法主要用于针对特定神经源性疼痛的有效控制。
4.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理疗法，通过拉伸颈椎来减轻压力和改善血液循环。通常在医疗专业人士监督下进行。此项措施有助于缓解由于椎间盘突出或其他结构异常引起的后颈及头部疼痛。
5.针灸治疗
针灸通过刺激穴位调节神经系统和释放内啡肽来缓解疼痛。具体操作包括选择经络穴位，在无菌条件下进针刺入皮肤，并保持数分钟。针灸可用于治疗多种类型的颈项部及头部疼痛，如肌筋膜炎、偏头痛等。
在治疗后颈疼痛伴随头疼时，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重症状。适当的颈部运动，如米字操，也有助于缓解疼痛。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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