饿本身不会致死，但在某些情况下可能导致不适症状或诱发其他疾病，严重时可威胁生命安全。
饿时人体处于缺乏食物的状态，此时为了维持基本的生命活动，身体会优先消耗储存的能量。当这些储备耗尽时，身体开始分解肌肉组织以获取能量，这可能导致疲劳、头晕等症状。在极端情况下，长时间的饥饿状态可能导致电解质失衡、器官功能衰竭等，进而引发致命的风险。
如果个体存在基础疾病，如糖尿病、低血糖症等，饥饿可能加剧病情恶化甚至导致昏迷或死亡。
对于需要长期保持健康体重的人群而言，定期进食均衡饮食至关重要。同时，应确保摄入足够的水分，避免脱水风险。
饿时人体处于缺乏食物的状态，此时为了维持基本的生命活动，身体会优先消耗储存的能量。当这些储备耗尽时，身体开始分解肌肉组织以获取能量，这可能导致疲劳、头晕等症状。在极端情况下，长时间的饥饿状态可能导致电解质失衡、器官功能衰竭等，进而引发致命的风险。
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