起夜的尿不属于晨尿。
晨尿是指早晨起床后的第一次排尿,其形成过程未受到白天活动及饮食的影响,能较好地反映机体代谢状态;而起夜的尿液是在晚上排泄的,可能会受到睡前饮水量、个人代谢速度等因素影响,因此不是晨尿。
对于健康人群而言,若夜间没有额外摄入水分且睡眠质量良好,则通常不会频繁起夜排尿。
日常应注意保持规律作息,避免过度劳累及睡前摄取过多水分,以减少不必要的起夜次数。
晨尿是指早晨起床后的第一次排尿,其形成过程未受到白天活动及饮食的影响,能较好地反映机体代谢状态;而起夜的尿液是在晚上排泄的,可能会受到睡前饮水量、个人代谢速度等因素影响,因此不是晨尿。
对于健康人群而言,若夜间没有额外摄入水分且睡眠质量良好,则通常不会频繁起夜排尿。
日常应注意保持规律作息,避免过度劳累及睡前摄取过多水分,以减少不必要的起夜次数。