孕晚期可以适当走动也可以适当休息。
孕晚期适当走动有助于促进血液循环，避免深静脉血栓形成，也有助于促进宫颈成熟和宫缩发动，进而促使分娩发动；而适当休息则有利于维持正常的生理机能状态，避免过度劳累引起的不适症状发生。
如果孕妇存在妊娠期高血压、先兆子痫等疾病，则不建议过多走动，以免引起身体不适或加重病情。
孕晚期应关注自身身体状况，合理安排活动强度与休息时间，确保充足睡眠，以利于胎儿健康发育。
孕晚期适当走动有助于促进血液循环，避免深静脉血栓形成，也有助于促进宫颈成熟和宫缩发动，进而促使分娩发动；而适当休息则有利于维持正常的生理机能状态，避免过度劳累引起的不适症状发生。
如果孕妇存在妊娠期高血压、先兆子痫等疾病，则不建议过多走动，以免引起身体不适或加重病情。
孕晚期应关注自身身体状况，合理安排活动强度与休息时间，确保充足睡眠，以利于胎儿健康发育。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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