39问医生

打坐可以在床上打坐吗

张扬心 全科 主治医师
三级甲等
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打坐时可以将床作为静坐场所,但不宜长期卧床打坐。
床是日常睡眠休息的地方,长期卧床打坐会导致气血运行受阻,久而久之会出现气机郁结、经络不通的情况,进而引发疾病。因此,虽然打坐时可以使用床,但并不推荐长期卧床打坐。
打坐一般不建议在床上进行,尤其是在软垫或过于舒适的床上。因为这可能导致身体姿势不正确,影响血液循环和呼吸。
在进行打坐练习时,应选择安静、舒适且不易分心的空间,并确保采取正确的坐姿以支持脊柱健康。若感到不适或出现异常症状,应及时停止打坐并咨询专业医疗人员的意见。
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2024-02-27 浏览100
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