14岁手指关节粗大，可以通过滚动式按摩的方式进行改善，也可以通过捏拿式按摩的方式进行缓解，还可以通过拍打的方式进行改善。
1、滚动式按摩
如果出现上述症状，可能是经常使用手指关节部位，导致局部的血液循环流动不畅所引起的。可以通过滚动式按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，甚至还可以改善手指关节粗大的现象。
2、捏拿式按摩
捏拿式按摩是指通过手指关节部位的捏拿，促进局部的血液循环，也可以达到改善疾病的目的。
3、拍打
如果是由于关节部位受到外伤，导致局部的血液循环流动不畅引起的，此时可以通过拍打的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，甚至还可以改善手指关节粗大的现象。
除此之外，还可以通过热敷的方式进行缓解，也可以通过适当运动、康复训练等方式进行改善。如果通过上述治疗无法得到改善，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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