一年四季都可以喝姜糖水吗_39问医生

一年四季都可以喝姜糖水吗

于晨光中医内科主治医师

哈尔滨市中医院三级甲等

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一年四季都可以适量地喝姜糖水。
姜糖水中含有丰富的维生素C以及多种微量元素，如铁元素、镁元素等，能够为身体补充营养物质，并且还可以促进新陈代谢，提高自身免疫力。此外，适当喝一些姜糖水还能够刺激胃肠道黏膜，从而促进消化液的分泌，改善食欲不振的情况。因此，一年四季都可以适量地喝姜糖水。
对于体质偏寒或存在脾胃虚寒的人群而言，一年四季都可以喝姜糖水，但需注意控制摄入量。
建议在饮用姜糖水时避免空腹状态，以免引起胃肠不适。同时，对于糖尿病患者而言，应减少食用含糖分较高的食物，如糖果、蛋糕等。

2024-03-29 浏览100次

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