偏头痛呕吐后减轻，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、睡眠不足、经常饮酒、高血压等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对个人胃肠道功能造成刺激，从而出现呕吐的症状。呕吐物为食物，未对胃肠道黏膜造成刺激，可能会出现呕吐后症状减轻的现象。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、精神压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致个人中枢神经兴奋，从而诱发偏头痛出现呕吐的症状，而在呕吐后，能够使精神得到放松，从而有效缓解偏头痛的症状。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进体内血液循环，缓解不适。
3、睡眠不足
如果个人长期熬夜或经常从事重体力劳动，可能会导致睡眠不足，从而诱发偏头痛出现呕吐的症状，在呕吐后能够有效缓解症状。患者也可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。
4、经常饮酒
如果患者经常饮酒，可能会对胃肠道黏膜造成刺激，从而出现胃肠道不适症状，也会伴随呕吐的症状。建议患者适当饮用温水，也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
5、高血压
如果受到家族遗传因素影响或长期不良的饮食习惯，经常食用过多含盐量较高的食物，可能会导致体内血压升高，也会伴随头晕、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物治疗。同时也要调整个人饮食习惯，注意低盐、低脂饮食。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。
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