39问医生

果蔬酵素益生菌有用吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
果蔬酵素益生菌对于维持身体健康是有一定作用的。
该产品中含有的益生菌可以帮助调节肠道微生态环境,促进营养物质的吸收;而果蔬酵素则具有促进新陈代谢、帮助消化的作用。另外,适量摄入可溶性膳食纤维有利于促进肠道蠕动,预防便秘。但需注意的是,如果过量食用可能会导致腹泻等症状。因此,在服用时应注意剂量控制。
需要注意的是,由于个体差异,部分人群可能对某些成分过敏或不耐受,所以在使用前最好先咨询医生或药师的意见。
在选择这类保健品时,应确保其来源可靠,并遵循正确的储存和使用方法以保证其功效。此外,平衡饮食和规律运动仍然是维护健康的基础。
66
2024-04-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品